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幸福感

 2016-04-28   3915次
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幸福感到底是一种怎样的情绪呢?幸福感的官方说明是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。幸福没有绝对性指标,由于生活中许许多多因素的影响,每个人对幸福的理解都不同。“幸福感是一种长久的、内在的、坚定的心理状态,并非短暂的情绪体验。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告诉《生命时报》记者,幸福与否并不是赚钱时的快乐,花钱时的痛快,很大程度上取决于很多和财富无关的因素,例如身体健康、工作稳定、婚姻状况以及人际关系等,这与个人对生活的认识、社会的发展也有很大关系。

记得曾经看过一句很有意思的话,“幸福就是,猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽”,你们看,幸福就是这样,以多种多样的形态出现在大家身边,所以大家每个人都是幸福的,女人更是如此。爱人的一朵鲜花、父母的一声关怀、闺蜜的一个拥抱,大家都会感到幸福。我曾经看过一篇关于提升幸福感的文章,文章中提出了列举了多种提升幸福感的方法,例如,培养健身运动的好习惯;在家中储备足够的食材;多和善意的陌生人聊天,多参加社交活动,不要太封闭自己;用自己喜欢的、独具创意的DIY装饰房间等等。看完这篇文章,我想补充的一点就是,读书,也应该作为提升幸福感的一个途径。书虽然不能帮大家解决生活中所遇到的问题,却能给大家更多的视角,大家在读不同的文章时,就会有不一样的思考角度,也就会看见不同色彩的生活。

身体和心灵必须有一样一直在路上。工作后的大家,很多时候由于工作和生活的牵绊,无法带大家的身体到大自然中去放松,这时,大家就需要用阅读来带动大家的心灵一直向前走。读书是一件非常自由非常方便的个人活动,只需要拿一本书,甚至在现在这么电子化的生活中,只需要一部手机,随时随地,大家都可以享受读书带给大家的幸福感,大家可以自由的徜徉在读书的喜悦中。读书会给大家的生活带来潜移默化的影响,很多时候大家都人文大家读过的书像过眼云烟般,读过便忘记了,很少对某一本书中的某一句话有很深刻的印象,但实际上,读书会在大家与他人交往的谈吐中,在与他人相处的性格流露上,在生活处事所展现得气质里,慢慢表现出来。每一本书,每一篇文章,都是一个不一样的世界。在阅读逐渐增加的同时,大家也渐渐了解到更丰富多彩、更多样化的世界,让大家在生活中个以更多方位的思考问题,从而解决生活中的纷扰。

读书能让大家遇到更好的自己,逐渐成为自己所喜爱的人,拥有自己想要的生活。读书可以提高大家的幸福感,同时还可以提升大家的个人魅力。让大家一起在书的海洋中塑造最完美的自己吧!


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